Ansiedad y estrés
Preocupación constante, bloqueo, sensación de desborde o dificultad para desconectar.
Psicología en Burgos · Presencial y online
Un espacio para entenderte y volver a sentir calma.
Te acompaño a poner nombre a lo que ocurre, comprender tus emociones y construir cambios que encajen contigo.
Nuevas citas disponibles
Acompañamiento psicológico
No tienes que poder con todo a solas.
A veces sabemos que algo no va bien, pero no encontramos por dónde empezar. La terapia ofrece un lugar seguro, sin juicios y a tu ritmo.
Cómo puedo ayudarte
Lo que hoy pesa puede empezar a cambiar.
Cada proceso es distinto. Trabajaremos con objetivos realistas y herramientas adaptadas a tu momento vital.
Autoestima
Exigencia, inseguridad, culpa y una relación difícil contigo o con tu cuerpo.
Relaciones
Límites, comunicación, dependencia emocional, conflictos y rupturas.
Cambios y duelo
Pérdidas, decisiones importantes y etapas en las que necesitas recolocarte.
Elige cómo encontrarnos
Cerca de ti, estés donde estés.
La terapia puede realizarse en consulta en Burgos o por videoconferencia. En ambos casos cuidamos la privacidad, la cercanía y la continuidad del proceso.
Consultar disponibilidadConsulta presencial
Un entorno tranquilo y acogedor en el centro de Burgos.
Burgos · Sesiones de 50 minutosVideoconferencia
Atención online segura desde casa o desde el lugar privado que elijas.
Plataforma privada · Sesiones de 50 minutosAsí empezamos
Un proceso claro y a tu ritmo.
No necesitas tener las palabras perfectas. En la primera sesión ordenaremos juntos lo que te está pasando.
- 1
Cuéntame brevemente
Escríbeme y dime qué modalidad prefieres: presencial u online.
- 2
Primera sesión
Nos conocemos, exploramos tu situación y resolvemos tus dudas.
- 3
Trazamos el camino
Definimos objetivos y una frecuencia que tenga sentido para ti.
“Pedir ayuda no es rendirse. Es dejar de hacerte cargo de todo sin compañía.”
La terapia puede ser ese primer espacio donde bajar el ruido y escucharte.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar
¿La terapia online funciona igual que la presencial?+
Puede ofrecer un acompañamiento igual de cercano y continuado. Solo necesitas conexión estable, un dispositivo con cámara y un lugar tranquilo donde tengas privacidad.
¿Cómo se realiza la videoconferencia?+
Antes de la cita recibirás un enlace privado. No necesitas instalar programas: podrás acceder desde el navegador de tu móvil u ordenador.
¿Cuánto dura cada sesión?+
Las sesiones individuales duran aproximadamente 50 minutos, tanto en consulta como por videoconferencia.
¿Con qué frecuencia tendría que acudir?+
Lo decidiremos en función de tu situación y objetivos. Habitualmente se comienza con una sesión semanal o quincenal.
Da el primer paso
Hablemos con calma.
Déjame tus datos y me pondré en contacto contigo para buscar un horario. Sin compromiso.
Presencial
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Online
Por videoconferencia